Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen
par
Pavel Tsatsouline
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4.7 étoiles sur 5 de 124 Commentaires clientDétails de Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen
Titre du livre : Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen
Auteur : Pavel Tsatsouline
Date de sortie : 2006-05-01
Catégorie : Health
Nom de fichier : enter-the-kettlebell-strength-secret-of-the-soviet-supermen.pdf
Taille du fichier : 28.37 (La vitesse du serveur actuel est 26.55 Mbps
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Vous trouverez ci-dessous les commentaires du lecteur après avoir lu Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen. Vous pouvez considérer pour votre référence.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.Très bonne référence sur les kettlebellsPar Davy BureauCe livre est un must concernant les divers exercices de kettlebell ainsi que les programmes associés.Comme toujours avec les livres de Pavel Tsatsouline, le marketing est sans faille et ça évite une aridité qui aurait pu nuire au livre.Les divers exercices sont présentés de manière détaillée de sorte que l'on peut les maitriser avec un peu de pratique: swing, snatch, clean, press, turkish get up.Plusieurs programmes sont décrits pour pouvoir organiser sa semaine d'entraînement et sa progression.J'en parle d'expérience: ce livre aura été décisif dans ma pratique des kettlebells.
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